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夏威夷果仁

夏威夷果也称澳洲坚果,原产澳大利亚昆士兰州东南部与新南威尔士州交界地区. 发现者叫 Macadamia,因此用他的名字命名为Macadamia Nuts。

夏威夷果1880年被引入美国夏威夷,并得到迅速发展,1956年夏威夷成功推广商品性栽培和良种推广因此取名叫夏威夷果,也有称之为火山果, 锥子,昆士兰果等。目前三大产区为澳大利亚、南非、中国。夏威夷果属常绿乔木,树冠高大,一般可达4米以上,总状花序腋生,花米黄色,果圆球形,内果皮坚硬,最适生长温度为15~30℃,高于30℃生长严重受阻,10℃生长缓慢,在年降雨量为1300~3000mm、干湿季明显的热带和温暖无霜的亚热带地区栽培最佳,土壤pH4.5~6.5最为适宜,5-7年挂果,产期50年以上。


夏威夷果的营养价值

夏威夷果享有“坚果之王”美称,不仅其口感细腻,而且营养非常丰富。夏威夷果果仁含油量高达 78.52 %,不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为8:2,其中油酸含量为 49.24 %,油酸在降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的同时,能升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),从而大大减少引发心脑血管疾病的危险。棕榈油酸含量25%,具有降血糖作用。同时还富含人体所需Ca、Zn、Mg、Fe、Cu、Mn 等矿质营养元素,夏威夷果果仁能够满足人类每天58%的锰和23%的硫胺素的摄入量。


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